The 2-Minute Rule for Manejo emocional en conflictos
The 2-Minute Rule for Manejo emocional en conflictos
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Demuestra que prefieres ser sincero y honesto que ser falso y decir las cosas solo para tranquilizarla. Ser honesto acerca de cómo te sientes es un signo de respeto a tu pareja, aunque debes tomar en cuenta que esta tal vez no sea la opción más agradable.
Diferentes metas en la vida: Tener diferentes metas en la vida es standard. Buscar puntos en común y comunicar con honestidad las aspiraciones individuales ayudará a mantener una relación sana y a apoyarse mutuamente en sus sueños.
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Así que, como primer paso, lo que te recomiendo es que tengas paciencia contigo misma y te des el tiempo que necesites:
Todos tenemos días ocupados y llenos de actividades, pero eso no es excusa para no hablar o intentar conectar con la pareja todo el día. Lo que se recomienda es encontrar pequeños momentos para escribir un mensaje, para hacer una llamada o incluso para enviar un meme, un video o una noticia divertida, algo para que la pareja sepa que estás pensando en ella, incluso en medio website de un día ajetreado.
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Muchas veces, lo más sencillo es lo más eficaz. Decirle a una persona que la quieres es una de las mejores maneras de mostrar tanto afecto como el compromiso de asumir las implicaciones de una afirmación tan relevante.
Procura regirte del valor de la honestidad tanto al presentar tus Concepts como al hablar sobre las Strategies de tu pareja.
En caso de que esto no se cumpla, cualquier intento por expresar amor será visto como algo superfluo, una manera de compensar.
Por ejemplo, si tu pareja hace que pasar tiempo con tu familia sea más fileácil, hazle saber que facilita esa interacción para ti. Si tienes un mal día en el trabajo y sientes quickáneamente alivio al ver a tu pareja, hazle saber que el solo hecho de verla te pone de inmediato de mejor humor.
Además de enviar mensajes de amor, también es importante tomar acciones concretas para superar las dificultades en la relación. Escuchar a tu pareja, buscar soluciones juntos y demostrar tu compromiso a través de tus acciones son clave para fortalecer el amor en momentos difíciles.
A muchos se nos olvida responder mensajes o llamadas cuando estamos ocupados, responder las preguntas que nos hacen porque estamos distraídos, o incluso responder a una conversación por estar pensando en otras cosas, pero eso puede herir los sentimientos de la otra persona, y es una señal que apunta directo al desinterés y a la falta de atención.
El primer paso es sencillo y, si bien no hace que fluyan las Concepts de una persona a la otra, ayuda a evitar que el problema de comunicación se haga más grande.